PILATES NA GESTAÇÃO

A gestação é um período de muitas mudanças físicas para a mulher. Ganho de peso, dificuldade para se mover, respirar e até realizar atividades físicas podem se tornar rotina. Felizmente, o Pilates na gestação pode tornar todo o processo muito mais tranquilo!
O Pilates na gestação está se tornando cada vez mais comum. Por ser um exercício de baixo impacto e alta variedade de atividades, o Pilates é uma ótima alternativa para as gestantes se manterem ativas enquanto esperam seus bebês.
O que você talvez não saiba (ainda!) é que o Pilates pode trazer diversos benefícios para as mulheres, que vão muito além do exercício sem carga.
Nós da clínica Vida & Saúde temos um plano especial para você gestante que está disposta a incluir os benefícios do Pilates neste período tão lindo, mas ao mesmo tempo bastante complicado.
Venha fazer uma aula experimental! Teremos o prazer em recebe-las.